Programas

Currículo Gracie Barra dividido por níveis e objetivos, para crianças e adultos.

Programa GB Kids

Jiu-Jitsu para crianças em um ambiente desafiador, seguro e acolhedor, com foco em disciplina e autoconfiança.

• Melhora das habilidades sociais
• Aumento da autoconfiança
• Estabelecimento de metas e persistência
• Sistema de autodefesa da GB
• Ganhos no condicionamento físico
• Mais disciplina no dia a dia

Programa Barra Fit

Programa de condicionamento físico inspirado nas artes marciais, baseado nos métodos de treinamento da Gracie Barra.

• Treino de alta intensidade sem kimono
• Queima calórica e resistência
• Movimentos inspirados no Jiu-Jitsu
• Aulas dinâmicas para todos os níveis

GB Fundamentos

Curso dedicado a ensinar todos os membros sobre as raízes, valores e cultura da Gracie Barra.

• Base técnica sólida do Jiu-Jitsu
• Instrução, observação e prática guiada
• Feedback individual do instrutor
• Treino ao vivo e preparo para competição

Aulas Particulares

Atenção individual do instrutor e currículo personalizado para acelerar a sua evolução.

• Compreensão em áreas específicas do seu jogo
• Metas claras e acompanhamento
• Atenção individual do instrutor
• Currículo personalizado
• Rolar com o seu instrutor
• Compensação de aulas perdidas